當一座城市願意慢下來：從閱讀、正念到禪繞藝術，桃園正在實踐更有溫度的公共文化
2026年6月22日 上午 8:53
頂尖導師在城市快速前進的時代，效率與發展很重要；但一座真正宜居的城市，也需要讓人安心停留、整理情緒、重新認識自己的公共空間。
2026年6月21日，由財團法人桃園市禪繞文教基金會主辦、桃園市立圖書館協辦的「第一屆正念友善城市倡議座談」，於桃園市立圖書館總館舉行。這場座談從閱讀、教育與禪繞藝術出發，邀集教育、閱讀與文化界代表共同對話，思考公共文化如何成為支持情緒與生活的重要力量。
圖說：
財團法人桃園市禪繞文教基金會主辦、桃園市立圖書館協辦的「2026第一屆正念友善城市倡議座談」
圖／快點學
圖書館，不只是借書的地方
過去，我們習慣把圖書館視為知識的入口。但在這場座談中，與談者提出了另一種城市想像：圖書館也可以是一座城市的情緒支持系統。當人們走進圖書館，不只是為了借一本書，也可能是為了在忙碌生活中找到一個安靜的角落，讓自己慢下來。
閱讀，於是成為陪伴；
空間，於是成為支持；
公共文化，也不再只是活動安排，而是回應人們真實生活需要的一種方式。
桃園市政府教育局長劉仲成也分享，教育的目的不只是培養知識，更希望孩子能成為快樂、自信的人。閱讀不只是學習工具，更是自學能力、思考能力，也是陪伴孩子探索自我、建立幸福感的重要途徑。
正念友善城市，從「多一點理解」開始
這場座談的核心，不只是討論正念，而是把正念放回城市生活裡。
一座城市如何讓人安心停留？
閱讀與教育如何帶來更多理解與陪伴？
桃園的下一步，可以從哪一件小事開始？
這些問題非常重要，因為在壓力快速累積的時代，人們需要的不只是更多資源，也需要更容易被理解的日常。當圖書館、校園、家庭與社區能夠被串聯起來，閱讀就不只是翻開一本書，而可能成為陪伴生命、連結城市、累積幸福感的日常實踐。
圖說：
財團法人桃園市禪繞文教基金會董事長李俊賢（左）致贈《回到當下的藝術》予桃園市政府，由教育局長劉仲成（右）代表接受，期盼透過閱讀、正念與禪繞藝術，促進情緒教育與友善城市文化發展。
圖／快點學
禪繞藝術：一筆一畫，讓人回到當下
在這場座談中，禪繞藝術成為重要的橋樑。桃園市禪繞文教基金會董事長李俊賢表示，禪繞藝術透過簡單、重複的線條，引導人們回到專注與當下。它不需要繪畫基礎，也不以作品好壞作為評價，而是透過創作過程，讓人重新感受呼吸、節奏與內在安定。
這也是禪繞藝術近年被運用在校園、樂齡、親子與公益關懷的重要原因。
它讓藝術不只是欣賞，而是一種照顧自己的方式。
它讓創作不只是完成作品，而是練習在生活裡安住當下。
對孩子來說，這是培養專注與自信的開始；
對成人來說，這是重新整理情緒與壓力的出口；
對家庭與社區來說，這也可能成為彼此陪伴的新語言。
圖說：
2025總統教育獎高中組得主、同時也是禪繞認證教師（CZT）的彭宥彤同學分享生命故事。
圖／快點學
宥彤的故事：藝術如何陪伴療癒一個人重新站起來
活動中特別邀請2025總統教育獎高中組得主、同時也是禪繞認證教師的彭宥彤同學分享生命故事。11歲時，宥彤確診腦瘤，歷經開刀、化療與長期復健，身體功能受到許多影響，甚至一度無法行走。
但她沒有停下學習。
在漫長的復健與生命調整中，閱讀與禪繞藝術陪她重新找回力量。她不只完成學習，也取得國際禪繞教師認證，期待未來能用自己的經驗，陪伴更多病童。
宥彤的故事提醒我們：教育不只發生在教室裡，療癒也不只存在於醫療現場。有時候，一本書、一支筆、一段被好好陪伴的時間，就可能讓一個人重新看見生命的可能。
從實體倡議到線上學習，讓更多人接觸禪繞藝術
這次「正念友善城市倡議座談」，不只是一次活動，更是一個開始。
未來，《快點學》線上學習平台將與桃園市禪繞文教基金會合作，推出官方認證禪繞藝術線上課程，讓更多人不受時間與空間限制，以自己的節奏接觸禪繞藝術。
課程將由桃園市禪繞文教基金會董事長李俊賢帶領，從禪繞藝術的精神、基礎方法到實際創作，一步一步陪伴學員從零開始。
無論你是否有繪畫基礎，都可以透過一筆一畫，練習專注、安定與自我陪伴。
每天留一點時間給自己，也許就是生活改變的開始。
讓文化成為支持生活的力量
一座城市的進步，不只在於建設速度，也在於它是否能照顧人的心。從桃園市立圖書館的公共空間，到桃園市禪繞文教基金會推動的藝術陪伴，再到《快點學》即將推出的線上課程，這條路徑共同指向同一件事：
讓閱讀、教育與藝術，不只是知識與技能，更成為支持情緒、陪伴生活、累積幸福感的力量。
當城市願意慢下來，人也就有機會重新聽見自己。
Anytime．Anywhere 想學就學
《快點學》禪繞藝術官方認證線上課程，即將推出。
陪你在自己的節奏裡，找到專注、平靜與重新出發的力量。